速食店熱量表一次看!麥當勞、肯德基、頂呱呱與漢堡王這樣點 ... | 台灣彩券分店資訊
2021年6月11日—麥當勞、肯德基、頂呱呱與漢堡王,小心一餐就破千卡熱量!這樣點熱量減少更健康.只要聰明選擇,即使是吃炸雞、漢堡也不擔心會熱量破表~.
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根據衛服部公布的熱量表,每個人可依照每日活動量及為了調整體重至健康體重,可計算每日建議攝取熱量,多運動和健康吃,肥胖者每天減少攝取500大卡熱量;或減少攝食300大卡熱量,增加體能活動多消耗200大卡,就可以每周減重約0.5公斤。提醒您!控制體重時,每日熱量攝取不可低於1200大卡。
麥當勞,讓人想馬上來一份超值全餐的美味!近日造成搶購大熱潮的就是BTS MEAL,推出2款全新醬料加上紫色的包裝[1],讓A.R.M.Y們都瘋狂,包含10塊麥克鷄塊、中份薯條、中杯冷飲,還有2款全新風味的甜辣醬、肯瓊醬,吃完超滿足!不過整份套餐吃完將近千卡熱量,一餐很容易就吃超過一天所需的熱量,不過不用擔心,為了BTS偶爾這樣放縱自己可以,麥當勞還是有許多健康的沙拉等無糖飲料選項,先來看熱量表搭配計算!
麥當勞熱量表【漢堡、炸雞、薯條】漢堡 267Kcal
吉事漢堡 178Kcal
大麥克 548Kcal
嫩煎鷄腿堡 363 Kcal
勁辣鷄腿堡 493 Kcal
BLT 安格斯黑牛堡 544 Kcal
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