綠豆沙牛奶、綠豆沙、綠豆冰沙 | 台灣彩券分店資訊

2019年8月14日—綠豆冰沙...不喝鮮奶的朋友，把鮮奶改成冰開水，或是一半水一半小冰塊，就可以打成綠豆冰沙。...綠豆、鮮奶、沙糖全都置入果汁機打碎(約1分鐘) ...

夏天喜歡喝綠沙牛奶嗎？自己做真的很簡單，只要預先煮一鍋綠豆湯冰鎮，有些人只喜歡喝綠豆湯不愛吃綠豆，可以直接使用綠豆湯打成綠豆沙，或是只取綠豆加鮮奶做成綠豆沙牛奶，記得最後一定要加上一些碎冰或小冰塊，夏天就要這樣喝不但清涼又能解渴。

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自己煮的綠豆湯健康低糖，還有人不加糖呢？我是偏好低糖調味。 做綠豆沙牛奶我也是不加糖，因為綠豆湯本來就加糖調味了，再加上鮮奶本身就帶些許甜味。 當然無糖不歡的朋友還是可以適量加一點砂糖調味。

材料：2杯各約350-400cc 帶殼煮熟綠豆1份約300g (約300cc)、鮮奶或冰水300-400cc、冰塊4-6小顆、砂糖2大匙(可不加)

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綠豆湯煮法請見 免浸泡煮綠豆、快速煮綠豆湯、毛綠豆煮法、電鍋煮綠豆湯[5]

1杯約350-400cc 綠豆濃：綠豆150g(約300cc)、鮮奶150cc 奶香濃：綠豆150g(約300cc) 、鮮奶200cc

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使用冷藏冰鎮過的綠豆湯，只需撈取綠豆，或是加少許綠豆湯汁。

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