90%台灣人鬧營養荒! 5款排毒蔬果汁喝了身體會開心 | 台灣彩券分店資訊
2019年9月8日—若真得不喜歡蔬菜的菜味,或希望加點水果榨汁增添口感,蔬果最低比例,也要「1:1」。4.打好果汁立馬喝.蔬果汁,最怕的就是放太久、才飲用, ...
你每天有攝取足夠的蔬果嗎?衛服部調查發現,90%台灣人因為一天的蔬菜攝取量不足3份,導致嚴重「營養荒」;想一次補足身體所需,又能享受美容養顏、排毒抗衰老的附加好處,這5款蔬果汁,趕快試試!
想想你的用餐習慣,是不是總是少了深色蔬菜,餐後是否也忽略水果的補充,長期下來,少了蔬菜纖維質、少了水果維生素的攝取,身體可是會鬧「營養荒」;而這時想同時擁有,蔬果汁絕對是首選推薦。
怎麼說蔬果汁能喚醒腸胃呢?因為蔬果汁顧名思義,就是用蔬菜和水果,一起打成汁所製成,食材天然,加上蔬菜富含豐富纖維質,能刺激腸胃蠕動,早上來一杯晨間果汁,在適時補充水份,身體累積的毒素和宿便,會隨著消化和排泄、排出體外。
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你給身體什麼、身體都知道!蔬果汁,在許多研究和經驗值上,都是受到一致好評,有人說長時間飲用,氣色變好、皮膚變亮,整個人的精神狀態都變好;追根究柢原因,無非只是在於它用「天然ㄟ」食材和最簡單的作法,讓身體喝飽、給身體充足所需的養份,看到排毒[1]抗衰老的成效。
只是,蔬果汁可依自己喜好、FREE STYLE製作;但剛入門、想嘗試蔬果汁的你,相信好喝、好作、好營養、好有效的蔬果汁食譜,會是你最需要的!以下5款營養滿分「蔬果汁」,幫你排毒抗衰老。
入門5款蔬果汁喝了…身體會知道 抗浮腫 ●食材:草莓+覆盆子 ●作用:莓果類抗氧化,清洗後加入開水打成汁,作法超簡單;加上兩種莓果的配搭,微酸口感又能一口喝進...
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彩券行名稱:康美活力蔬果汁統一編號:80824499縣市:彰化縣鄉鎮區:大村鄉詳細地址:平和村山腳路126之18號營業狀況:歇業/...
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