【2021膠原蛋白全攻略】高CP值的法國魚鱗膠原蛋白粉,真的 ... | 台灣彩券分店資訊
2021年3月4日—到底膠原蛋白粉怎麼吃、膠原蛋白粉功效有哪些、孕婦可以吃膠原蛋白粉嗎?首先,我們必須對膠原蛋白有基礎的認知!❤膠原蛋白是什麼.
「熬夜加班、趕報告的生活,讓你的皮膚不美麗了嗎?」
人人都知道要補充膠原蛋白很重要,但到底膠原蛋白粉該怎麼吃、膠原蛋白粉功效有哪些、要如何挑選、孕婦可以吃嗎? 首先,我們必須對膠原蛋白有基礎的認知!
❤ 膠原蛋白是什麼
膠原蛋白是人體中非常重要的蛋白質,屬纖維性蛋白,佔人體蛋白質的30%,它能支撐皮膚、肌肉及骨骼,讓皮膚光滑澎潤、強化骨骼並留住鈣質。但 從25歲開始,膠原蛋白就會快速地流失 ,將使皮膚出現老化現象。
❤ 吃下含膠原蛋白的食物,會有效果嗎
膠原蛋白存在於日常食物中,常見的有: 豬皮、雞爪、牛筋、魚皮 ...等等,但因為分子大難吸收,所以體感並不明顯,必需要經過科技萃取才能有更好的吸收效果。
❤ 吃的膠原蛋白 怎麼挑
市面上的膠原蛋白百百種,膠原蛋白選擇困難嗎?讓享安心告訴你三大挑選守則↓
\一型態、二萃取、三分子大小 /
■ 挑型態:市售的食用性膠原蛋白分成3種,膠原蛋白飲、膠原蛋白粉、膠原蛋白膠囊。 粉狀 是多數人的優先選擇,因其 價格低廉、口味好吃且多樣,又方便攜帶 。 ■ 看萃取:目前市售膠原蛋白萃取來源多樣,大多來自於動物,其中較多是豬跟魚,又以 魚鱗萃取 為最佳選擇。 ■ 選分子大小:最主要需要看膠原蛋白的分子大小,大分子的膠原蛋白,通過腸胃會先被胃酸破壞,吸收轉換的效果不佳,而經過 水解處理 的小分子膠原胜肽,則可以讓人體更有效地吸收。...
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