Re: [討論] 槓鈴不好嗎? | 台灣彩券分店資訊
發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.72.131.137(臺灣)※文章網址:...gigi030507:你加放槓片的空間至少要3米。還不如啞鈴02/0708:09.
作者safelove (安全的愛)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 槓鈴不好嗎?
時間Thu Feb 6 22:00:23 2020
槓鈴最大的好處,就是便宜省空間, 靠一組器材可以練很多動作, 深蹲、臥推、硬舉、肩推、划船...... 所以假如你熟悉槓鈴, home gym組起來成本就很低,需要的空間也比較小, 或者你去健身房練的時候,也能靠一隻槓鈴練到天荒地老, 不用一直換器材,無形中增加排隊和準備的時間成本。 當然你時間多、空間大、口袋深, 組個豪華home gym,用六角槓、安全槓、啞鈴、機械器材...... 這些東西去練專項動作,一定會比更槓鈴更安全、更有效率。 但是對大多數的人來說,這樣的想法並不切實際, 去健身房排一次槓鈴,就能把今天的訓練幾乎做完, 反而是一種CP值最大化的作法。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.131.137 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1580997625.A.1D7.html[1]推 AmethystWu: 啞鈴 槓鈴 可調式椅加上小小空間就可以滿足大部分訓練 02/06 22:21
推 aa24225085: 真的,槓鈴效率高太多了 02/06 23:36
推 whytolive: 槓鈴調重量不用像啞鈴要去搶真的差很多,啞鈴拿多被當 02/07 00:54
→ whytolive: 奧克拿少等到天荒地老 02/07 00:54
推 ademgu: 練推的時候啞鈴太長很容易撞在一起 02/07 01:22
→ gigi030507: 光一個省空間我就先黑人問號了。一隻正常槓就2米了。 02/07 08:09
→ gigi030507: 你加放槓片的空間至少要3米。還不如啞鈴 02/07 08:09 ...
薈昇槓片價格 wildlife槓片 台灣製 槓片 victory槓鈴 American Barbell 槓片 台南 槓片 Victory 舉重台 鑄鐵槓片 PTT 美國鷹槓片 American Barbell Intek 槓 片 鐵牛啞鈴 美 鷹 槓 健 力 槓片 Rp 商用 深 蹲 架 #WILDLIFEFORCE victory槓片價格 victory槓片 Victory 槓片 PTT victory槓鈴 舉重台木板 舉重地板 硬舉台 薈昇槓片價格 victory槓片ptt victory槓鈴價格 denko槓鈴 舉重槓片 奧運槓片 槓鈴配重片 迪卡儂 迪卡儂槓片 denko槓片 eleiko槓片 槓片推薦 健力槓片 台灣製 槓片 American Barbell 槓片 槓片 品牌 推薦 大樂透7連碰算法 快樂小站冷熱飲專賣店 宜蘭彩券行 台北市 彩券投注站 查詢 美麗 華 彩券 520個 100 萬 BMW 彩券 威力彩包牌多少
[情報] 台灣製舉重槓及健力槓 | 台灣彩券分店資訊
幫一個home gym line群組的菌友打個廣告現在正在推廣台製的槓鈴及槓片https://tinyurl.com/q2a9xvr fb連結https://tinyurl.com/p7exxo3 公司網站保證台製還有5年 ... Read More
Victory Taiwan-舉重王國 | 台灣彩券分店資訊
Victory Taiwan-舉重王國, 高雄市。 2127 個讚· 205 人正在談論這個。薈昇企業有30年的槓片製造經驗。 以往專注於海外舉重知名品牌代工,於2009年 ... Read More
Victory 槓片PTT延伸文章資訊 | 台灣彩券分店資訊
Victory 槓片PTT,你想知道的解答。川鋼的鋼鐵精神所產出之台灣製造槓鈴與槓片,點擊查看更多詳細。關於川鋼所有商品健身產品深蹲框架框架配件選購器材收納 ... Read More
victory槓片ptt延伸文章資訊 | 台灣彩券分店資訊
victory槓片ptt,你想知道的解答。川鋼的鋼鐵精神所產出之台灣製造槓鈴與槓片,點擊查看更多詳細。關於川鋼所有商品健身產品深蹲框架框架配件選購器材收納地. Read More
[問題] 台灣槓片是不是都會偷重? | 台灣彩券分店資訊
... 種感覺嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.240.77 (臺灣) ※ 文章網址: ... acegikmp: 健工的槓片也有偷重很自嗨ㄏㄏ 09/26 23:33. Read More
[討論] 覺得槓片不用夾的進來 | 台灣彩券分店資訊
wen12305: 直接降重量練,但我不願意冒生命危險去夾槓片,自己 ... 一直強調鎖槓片的都是不自量力想推重的人-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
Re: [討論] 槓鈴不好嗎? | 台灣彩券分店資訊
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.131.137 (臺灣) ※ 文章網址: ... gigi030507: 你加放槓片的空間至少要3米。還不如啞鈴 02/07 08:09. Read More
[問題] 有哪些牌子健力槓片值得推薦購買?? | 台灣彩券分店資訊
重量精準小弟最近想要購入六角槓只有140cm 能放的槓片不多所以想找健力槓片 ... 好貨或有板友要二手售出我也考慮接手謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
台灣製舉重槓片、槓鈴、啞鈴、舉重器材 | 台灣彩券分店資訊
台灣製舉重槓片舉重初學選手可在練習舉重器材調整過程可降低舉重者彎腰舉起時腰部受傷機率,並可同步學習調整舉重正式 ... VICTORY-20/15KG 競技型舉重槓鈴 ... Read More
Re: [問題] 高雄左營anytime vs 武士健身 | 台灣彩券分店資訊
2020年9月13日 — ... 的舉重架跟槓、啞鈴槓片之類的是ziva 雖然這比較普也堪用了起碼我問 ... 公斤,舉超過的人應該去舉鐵比較多我汰舊換新會換victory的,最近去 ... Read More
相關資訊整理
鳳山區【薈昇商行】包牌
彩券行名稱:薈昇商行統一編號:14451976縣市:高雄市鄉鎮區:鳳山區詳細地址:武漢里崗山北街96號1樓營業狀況:歇業/撤銷
鳳山區【薈昇商行】包牌
彩券行名稱:薈昇商行統一編號:14451976縣市:高雄市鄉鎮區:鳳山區詳細地址:武漢里崗山北街96號1樓營業狀況:歇業/撤銷