2021年6月菜單、供應時間、歡樂送早餐 | 台灣彩券分店資訊

麥當勞早餐供應時間為每天早上10:30之前,24小時營業門市早餐開賣時間為凌晨5點,而非24小時門市早餐開賣時間則為凌晨6點。｜iCard.AI即時更新比較全台 ...

如果您目標是減脂,建議可以選擇熱量較低的滿福堡(290 kcal)、青蔬滿福堡(292 kcal)、吉事蛋堡(282kcal),皆在300kcal以下。如果您的目標是增肌,則可以選擇蛋白質較高的豬肉滿福堡(316kcal),蛋白質有16克,再搭配拿鐵,很適合一般女性增肌期間作為早餐。男生則可選擇經典大早餐(411kcal),蛋白質有26克,若再搭配鮮奶或拿鐵,符合高蛋白早餐的標準。飲料部分,可以透過選擇乳製品 (鮮奶、拿鐵咖啡、卡布奇諾等)補充蛋白質,或是選擇0熱量的黑咖啡、無糖茶。